Напряжение и стресс в работе

Автократия в управлении компанией, бизнесом или даже небольшим делом, а также дома, в семье. Ситуация, когда один человек принимает решения от самых простых, до высокого уровня. Таким образом время руководителя тратиться не так эффективно, как при командной работе, но он считает, что знает всё о происходящем в каждом вопросе.

Опыт моих клиентов показывает, что нет. Раз в несколько дней это приводит к опустошению, отсутствию ресурса к принятию важных решений в моменте.

Почему так происходит?

Проблема с доверием. Избыточный контроль. Страх потерять управление. Я бы добавил сюда ещё такое ограничивающее убеждение, как “никто не сделает лучше меня”.

Всё это родом из детства, когда значимый взрослый отличался излишнем контролем, когда у вас не было свободы в принятии решений. С доверием могли быть ситуации, когда вам что-то обещали не выполняли обещаний, когда говорили одно, а делали другое, когда один из родителей, обманывал другого. Есть варианты сложнее, когда вы были ребенком, вы могли указывать на то, что не хотите определенного поведения от значимых взрослых, но ваши посылы игнорировали.

Например, ребенок выставляет руки, не желая, чтобы его поцеловали или обняли, но значимый взрослый всё равно тискает или целует ребенка, тогда формируется программа по недоверию своей реальности, своим чувствам. Две-три таких демонстрации и у ребенка формируется четкая программа не доверять себе и своим чувствам, потому что если он будет сопротивляться, значимые взрослые будут уделять ему меньше внимания или будут расстроены, дети слишком хорошие эмпаты.

Добавлю, что если у вас работает программа на уровне подсознания, которая поддерживает ваше недоверие к миру, а также что контроль строго необходим вы будете делать всё для того, чтобы именно такие люди притягивались к вам, которые не хотят брать ответственность, постоянно генерируют проблемы, предают и т.д.

В такой работе мы с вами всегда находим причину, и я даю инструменты для её решения, либо устраняю её даже без вашего участия, в зависимости от вашего запроса.

Сразу после – много работы в удовольствие, доверие и любовь к миру, к своим домочадцам, детям и близким. Мы не можем разделить свою личность на несколько частей, дома мы одни, а на работе другие, всё связано, контролируете дома, будете контролировать и на работе.

Когда мы стараемся всё контролировать, мы играем в Бога, при этом не можем знать и влиять на то, что происходит у других, у каждого человека. У каждой системы своя реальность. А менять мы можем только свою. Контролем мы создаём себе иллюзию безопасности, ту самую, которую мы не получили в этом воплощении, или которую потеряли в прошлом.

Когда мы создаём иллюзию, что мы все знаем, предусмотрели и предугадали, так мы защищаем себя от нежелательных событий, потерь и стресса, при этом нагнетая колоссальное напряжение, потому что ни на секунду нельзя выдохнуть, уехать в отпуск, отключить телефон или хотя бы свою голову.

Добавьте сюда недоверие людям, которое они прекрасно чувствуют и постоянную перепроверку за ними их работы, получите команду, которая будет всегда в напряжении из-за страха сделать ошибку, потому что этой ошибки боитесь вы. А дома это будут дети, которые без вашего надзора не смогут шагу ступить, ваш партнёр, у которого не будет свободного пространства, а также общая обстановка подозрения. Самое главное, что из-за этого не приходят деньги, удовольствие от работы и расширение в деятельности.

Все пересобирается внутри, на уровне сознания, эмоций, убеждений. Мы перестаём идти на компромиссы, отказываемся от сложных схем получения вознаграждения за свои труды и рассоздаём саму суть страха, проникая в его причину.

Вся физическая реальность проецируется изнутри и выстраивается согласно вашим убеждениям, вере и ценностям. Вам нужно лишь остановится на мгновение, принять решение изменить свою реальность и отказаться от того, что не работает и приносит лишь стресс.

Вы же не для того приходили на Землю, чтобы подстраиваться и пытаться использовать ограниченные инструменты, когда вы всесильны, многомерны и несёте в себе огромный опыт Души, силу трансформаций и любви? Прямо в эту секунду вы можете воспользоваться понятными и простыми инструментами для изменений, так может пора?)

Без доверия и с гиперконтролем вы не можете выстраивать деловые связи и передавать участки работы другим людям, даже нанимать подрядчиков, к примеру по маркетингу, закупке рекламы, оформлению сайта и т.д.

Вы боитесь передать самое ценное, ваши наработки, вашу репутацию, доверить выполнение части вашей работы, с которой могут соприкоснуться клиенты, потому что считаете, что вас не понимают, никто не сделает лучше вас и только вы будете работать с таким же усердием (привет детские травмы и ограничивающие убеждения!).

Но упускаете важный момент, если вы дошли до того момента, что вы не успеваете выполнять всю работу, значит есть рутина, которая отнимает много времени, есть четко алгоритмизированная часть задач, есть очень простые действия по обработке данных, поиску информации, напоминаниях и т.д.

К примеру, если ваш час стоит 5000р за консультацию, то высылая напоминания, внося данные в таблички, оформляя документы вы будете получать 5000р за 1-2 недели. Вы ключевая часть вашего проекта, ваша задача – эффективное управление ресурсами, сам контент, ведение клиентов, креатив, идея, за это вы получаете гораздо больше денег.

Из 8 часового дня, вы, к примеру, 4 часа работаете, создавая продукт или реализуя его, за 5000/час, а остальную часть работы, не требующей включения, решений, ответственности, ключевых знаний, уже за 100-500р в час. Если вы будете эти деньги платить ассистенту, ты сможете за эти 4 часа также получать по 5000р, занимаясь основной деятельностью. Это очень утрированный, но показательный пример.

А часто ассистенты ещё и часть работы лучше вас выполняют – быстрее осваивают искусственный интеллект для создания текстов, картинок и т.д., обзванивают людей, ищут информацию в интернете.

Дети общаются с бабушками или нянями, муж или жена вообще не входят в расписание, а с друзьями вы виделись полгода назад. Вы не забываете, что вы управляете бизнесом, своим проектом, а не он вами?

Без делегирования, масштабирования, полноценного отдыха и расслабления невозможно восстанавливать ресурс, ставить новые цели и достигать их. Ваш внутренний ребенок должен получать вознаграждение за креатив, за энергию, которую он генерит, внутренний взрослый только пользуется ей.

В противном случае вы столкнётесь с другой проблемой, заработок будет уменьшаться, деньги уходить сквозь пальцы, возникать внезапные крупные расходы, это будет отрабатывать ваш недовольный внутренний ребенок. Зачем деньги, если вы не получаете удовольствия от общения с родными, не наполняетесь радостью, не успеваете тратить эти деньги и у вас даже куда-то поехать нет желания.

Реальность всегда строится из внутреннего состояния, неосознанно, ваши истинные мотивы, убеждения и цели, спрятанные далеко внутри, заставляют вас говорить определенные слова, выполнять действия и выстраивать стратегию, которая может отличаться от целей вашей сознательной части.

И именно проработка неосознанной части даст вам платформу, внутреннюю опору и повысит вашу осознанность в управлении бизнесом и вашим состоянием. Мышление, развития эмпатии и многоуровневого восприятия действительности, умение выстраивать нужные вам события, считывание людей и способность отличать правду от лжи, а также смотреть глубоко в корень запроса клиента приведут вас к успеху в любом деле.

Для этого существуют эффективные и уже проверенные инструменты, которые помогли моим клиентам стать сильнее, влиятельнее и богаче, а главное – успешнее, как в финансовом вопросе, так в отношениях с окружающими. Нет смысла в достигаторстве и насилии над собой, когда можно пойти другим, гораздо более эффективным путём, используя уже имеющиеся ресурсы, наработки и опыт, о котором вы даже не подозреваете.

Хотите узнать в чём ваша проблема и получить инструменты для решения или получить само решение? Записывайтесь на диагностику и ваша реальность начнёт меняться ещё до встречи, именно выражение намерения и первое действие приводят всё в движение.